为提高消防指战员在疫情期间的自我调节能力和心理健康水平，进一步帮助指战员缓解压力、减轻心理负担，近期，大队特邀心理咨询服务团队，通过视频授课、实地辅导、电话服务、线上测评等方式大力开展心理专题辅导活动，全力确保疫情防控期间队伍思想高度安全稳定。

视频授课，建立阳光心态。大队邀请了岳阳市镜心心灵工作室二级心理咨询师，以“建立阳光心态”为主题，通过视频问答的方式，剖析指战员面对疫情的心理现状，并运用专业的心理学知识引导指战员努力克服心理阻碍，建立乐观向上的心态。

服务热线，打开内心症结。心理咨询师结合疫情和消防工作实际，为指战员提供了疫情期间心理援助公益热线，助力队员缓解心理压力，克服害怕、担忧、焦虑、恐慌等各种负面情绪。

团队活动，提升队伍士气。心理咨询老师走进大队，面对面与指战员零距离接触，开展了妙趣横生的心理拓展活动，演示了在平时应该如何使用放松技术缓解身心压力。大家围坐在一起，有趣的活动让大家开怀大笑，不知不觉中，舒缓了指战员的身心，有效地提升了队伍的凝聚力和战斗力。

作者:龙智萍